Me enojo con mi familia aunque los quiero mucho - BuscoPsi

Me enojo con mi familia aunque los quiero mucho

Hace tiempo mis padres se separaron, fue en abril del 2023. Actualmente tengo 18 años, cumplo en agosto. Desde agosto mi madre puso un negocio de comida. Yo ya no estoy estudiando.

Mi día es despertarme, hacer la comida y luego ir a trabajar con mi madre y su pareja. Luego se termina el día, llegamos a casa y estoy con ellos, ahora se suman mis dos hermanos mayores.

El punto es que mi familia me estresa mucho, me enojo con facilidad y ni yo me entiendo. Antes en la preparatoria no estaba todo el día con mi familia. Era una hora de viaje de mi casa a la preparatoria y luego estar de 7 a 13:30, luego otra hora de viaje y llegaba a mi casa a las 15. Me encantaba eso porque tenía un descanso de mi familia.

Quiero a mi familia, quiero a mis hermanos, mucho. Quiero a mi madre, demasiado. Su actual pareja me agrada, ha estado viviendo con nosotros más de 3 años y ya la considero parte de la familia. Pero aún así me estreso demasiado con ellos.

No veo a mi papá tan seguido ni hablo por teléfono tan seguido con él. Aún así lo quiero, lo estimo y admiro demasiado. Con él no me enojo porque no lo veo tan seguido, pero con mi familia sí y me estresan mucho.

Ya no sé si tengo la razón ni por qué me enojo, pero simplemente pasa. No sé si estoy mal, si soy una pésima persona o si sea algo que cargo desde hace tiempo. No quiero terminar peleado con mi familia a futuro.

He visto peleas y no me gusta. Son mi familia y los quiero demasiado. Hay cosas que admiro mucho de ellos y sé que sin ellos no estaría aquí. Pero siento que necesito ayuda o espacio.

Mi casa es pequeña, de solo dos habitaciones. Tengo que compartir cama con uno de mis hermanos (es con el que discuto más) y cuarto con los dos. No tengo espacio en el trabajo porque casi siempre está mi madre o su pareja o los dos. Si estoy discutiendo con mi madre, mi hermano mediano siempre se mete y al final soy yo el malo.

— Fran

Lic. Gabriel Calabró
Lic. Gabriel Calabró Respondió el 8 de noviembre de 2026

Primero esto, bien claro: no sos una pésima persona, y el enojo que sentís no contradice el amor que tenés por tu familia. Lo que estás viviendo es que pasaste de tener un "descanso" diario —esas horas de viaje y preparatoria que vos mismo nombrás— a no tener ningún respiro físico ni mental. Convivís, trabajás y dormís con las mismas personas, sin una sola hora para vos. Eso no es carácter, es saturación.

El cuerpo y la cabeza necesitan ese "afuera" para poder volver a elegir estar cerca de alguien. Cuando ese afuera desaparece, el amor sigue intacto pero el cuerpo empieza a reaccionar como si estuviera acorralado, y ahí aparece el enojo, casi sin que vos lo decidas. No es que dejaste de querer a tu familia: es que no tenés dónde guardarte un rato para vos.

También noto algo: cuando discutís con tu madre y tu hermano se mete, terminás siendo "el malo". Eso pesa, y pesa distinto que el enojo común. Capaz valga la pena empezar a nombrar en voz alta, con calma, que necesitás un rato de soledad por día, aunque sea mínimo, antes de que la bronca hable por vos.

¿Qué pasaría si, en vez de pedirte dejar de enojarte, empezaras a buscar aunque sea media hora de tu día que sea solo tuya?

Profesionales que atienden esta problemática

Trabajan con familias. La recomendación es gratis.

Pedí tu recomendación gratis →

¿Sos psicólogo? Registrate acá

Buscar una respuesta siempre es un gran primer paso. El siguiente paso lógico: pedí tu recomendación gratis y te sugerimos un psicólogo para tu caso.

¿Te resuena esta pregunta?

Podemos recomendarte un psicólogo según tu caso.

Quiero que me recomienden un psicólogo

¿Sos psicólogo y querés responder? Ingresá a tu cuenta

Otras preguntas parecidas

Ver todas las preguntas sobre familia

¿Te resuena? Hacé la tuya

Preguntale gratis a un psicólogo

Contanos qué te está pasando, un psicólogo matriculado va a responder tu pregunta. Es gratis.

Emails o apellidos NUNCA se publican.
Scroll al inicio