Me siento raro y no sé cómo manejar ser adulto

Las sesiones de psicología están para salir de lo confort que nos hacen sentir ciertas situaciones. Ese estado de incomodidad en realidad es cierta comodidad disfrazada. ,vamos a trabajarla .
Lic. Dana lepori

Hay algo en lo que contás que me parece importante: no decís solamente “no sé qué hacer con mi vida”, sino que decís que estás perdiendo paz con vos mismo y que cosas que antes te hacían bien o te entretenían ya no te generan lo mismo.

A veces crecer y entrar en la adultez implica empezar a tomar decisiones, asumir responsabilidades y dejar atrás ciertas formas de vivir que nos resultaban conocidas. Y puede aparecer una sensación bastante extraña: quién soy ahora?, qué quiero?, qué se supone que debería estar haciendo? Incluso podemos empezar a vivir la adultez más como una exigencia que como una etapa que estamos construyendo.

Ese sentimiento de rareza que viene hace un año merece ser escuchado un poco más. Puede haber ansiedad, cambios en tu manera de vincularte, una sensación de estar desconectándote de cosas que antes disfrutabas o algo que todavía no estás pudiendo poner en palabras.

Trabajo especialmente con ansiedad y con personas que están atravesando momentos de cambio y de mucha incertidumbre. Un espacio terapéutico puede ayudarte a entender qué hay atrás de esa sensación de estar perdiendo la paz con vos mismo, sin juzgarte ni decirte cómo deberías vivir esta etapa.
Quizás no se trate de aprender de golpe a “ser adulto”, sino de empezar a descubrir qué tipo de adulto querés ser, y qué cosas de vos no querés perder en el camino.