No me concentro y desapruebo todo

No me puedo concentrar en nada y obvio desaprobé todo. Necesito solucionarlo.

Tuve mis primeros parciales y desaprobé casi todos. Me siento a estudiar y a los cinco minutos me veo a mí mismo con el celular en la mano y no me acuerdo cuándo lo agarré. Lo que leo no lo retengo por más que trate. No sé cómo estudiar y recién empiezo.

— Valentín