Tengo ansiedad social y no sé hacia dónde ir

Hola Belén, entiendo perfectamente lo que decís… y me imagino lo angustiante que debe ser sentirte perdida y, al mismo tiempo, sentir que la ansiedad social te dificulta acercarte a otras personas y explorar nuevos espacios.

A veces, cuando estamos así, sentimos que primero tenemos que saber exactamente qué queremos hacer con nuestra vida para recién después empezar a movernos. Y puede terminar siendo al revés: primero necesitamos recuperar un poco de confianza, ampliar nuestro mundo de a poco y volver a entrar en contacto con lo que nos interesa, para que ese camino pueda empezar a aparecer.

Que hoy estés más vinculada a espacios virtuales o que hayas dejado la facultad no significa que estés “atrasada” ni que hayas perdido el rumbo. Quizás sea importante entender qué te está pasando, qué lugar está ocupando la ansiedad en tus decisiones y qué cosas te gustaría recuperar o descubrir, sin exigirte tener todas las respuestas de entrada.

Podemos trabajar justamente desde ahí: no necesariamente buscando de inmediato “la dirección correcta”, sino empezando a construir un poco más de claridad y movimiento, a tu ritmo. ❤️

Hola Belén. Gracias por compartir cómo te estás sintiendo!
Muchas personas que atraviesan situaciones de ansiedad social suelen experimentar sentimientos de soledad, incertidumbre o desconexión, y eso puede hacer que encontrar un rumbo parezca muy difícil.
Quiero que sepas que aquello que hoy te genera tanto malestar puede trabajarse en un espacio terapéutico. La ansiedad no tiene por qué definir tu vida ni limitar tus vínculos, tus proyectos o tus decisiones.
Como profesional, acompaño a adolescentes y adultos que atraviesan situaciones similares, ofreciendo un espacio de escucha, comprensión y acompañamiento.
Si lo deseás, podemos coordinar una primera entrevista para conversar con mayor profundidad sobre lo que te está sucediendo.
Saludos.
Lic. Miranda Brondo.