Soy mi peor enemigo y no tengo apoyo emocional
Soy mi peor enemigo de la cabeza. Me pongo trabas y la verdad es que necesito la opinión de un profesional. No tengo la opinión de un tercero porque con la persona que convivo no cuento con su apoyo emocional ni con gente cercana.
— Osvaldo
Esos pensamientos que te invaden no te convierten en tu enemigo: son pensamientos rumiantes que no podés controlar y que generan angustia y enojo. Se pueden trabajar en terapia para entender de dónde surgen y así reducir el sufrimiento que te causan. La psicóloga te propone coordinar una entrevista para empezar ese trabajo juntos.
Hola Osvaldo, esas trabas y obstáculos que nombras no te hacen tu enemigo, sino que son pensamientos rumiantes que te invaden y no podes controlarlos, lo cual angustia y la otra cara de ello es el enojo. Esto que contas se puede trabajar para ir pensando juntos de donde surge y así poder remitirlo y que no cause tanto sufrimiento. Si estás dispuesto podemos coordinar una entrevista
Saludos
Lic Paula Belforte
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