Mi hija se bloquea al competir: qué puedo hacer

Mi hija se pone nerviosa cuando tiene que demostrar lo que sabe

Mi hija de 12 años es deportista, hace patín artístico y le cuesta confiar en ella. Es buena en lo que hace pero a la hora de demostrarlo se pone muy nerviosa al punto de bloquearse, como olvidarse la coreografía. No sé cómo ayudarla.

— Giselle

En pocas palabras

El bloqueo no es falta de técnica: aparece cuando patinar se vuelve una prueba a aprobar y el miedo a fallar frente a otros paraliza el cuerpo. Podés ayudarla preguntando más cómo se sintió que cómo le salió, y si el nervio persiste, buscar apoyo externo puede ayudarla a poner en palabras ese miedo.

Lic. Gabriel Calabró
Lic. Gabriel Calabró Respondió el 31 de agosto de 2026

Lo que describís tiene nombre y es más común de lo que parece: tu hija no le teme a la coreografía, le teme al momento de 'demostrar'. Ahí, cuando el cuerpo tiene que mostrar lo que ya sabe, aparece el juez interno y el cuerpo se congela. No es que le falte técnica: es que en ese instante deja de sentir y empieza a pensar en cómo la están viendo.

Fijate en esa palabra, 'demostrar'. Suena a examen, a rendir cuentas frente a alguien. Y cuando patinar se vuelve una prueba a aprobar en vez de algo que se disfruta, el cuerpo se pone en alerta y ahí aparece el bloqueo, como un cortocircuito de protección. Nadie se olvida una coreografía que sabe de memoria: lo que se congela es el permiso a equivocarse delante de otros.

Vos no podés patinar por ella, pero sí podés cambiarle el termómetro con el que vuelve a casa. Preguntarle menos "cómo te salió" y más "cómo te sentiste ahí arriba" ya corre el eje del resultado al proceso. Y si el nervio sigue apretando fuerte, muchas veces ayuda que lo hable con alguien afuera de la pista y de la familia, alguien que la ayude a poner en palabras ese miedo a fallar.

¿Qué pasaría si por un tiempo, en casa, nadie le pregunta cómo le fue, solo cómo la pasó?

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