Hola! Soy Paula Astie, Licenciada en Psicología, graduada en la Universidad de Belgrano.

Quiero contarte un poco sobre mi enfoque y la forma en la que trabajo, para que puedas conocerme:
- Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) integral.
- Trabajo con adolescentes y adultos, de manera virtual, a través de la plataforma Google Meet.
- Las sesiones suelen tener una frecuencia semanal y una duración aproximada de 45/50 minutos.

¿Por qué comenzar terapia?
Contar con un espacio de escucha, comunicación y acompañamiento contribuye al bienestar emocional. La terapia permite desarrollar herramientas para afrontar la situación que estes atravesando, ampliando recursos y perspectivas que se suman a los que ya tenés.

Aprender a estar en el presente, vivir de manera más consciente y en armonía, descubrir que es valioso para vos y cómo te gustaría vivir, son aspectos claves para conectar con uno mismo y mejorar la calidad de vida en el día a día.

Personalmente, me apasiona acompañar a las personas en su proceso de transformación y autodescubrimiento personal. Ser testigo de como estos cambios impactan positivamente en sus vidas es una experiencia profundamente gratificante.

Pequeños cambios sostenidos generan grandes transformaciones! Te acompaño en este proceso!

Ante cualquier inquietud o consulta, no dudes en contactarme. Podes comunicarte conmigo a través de este medio o por WhatsApp.

Muchas gracias,
Paula

Principales áreas de tratamiento
- Desarrollo personal: acompañamiento en procesos de autoconocimiento para conocerte mejor, fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.
- Crisis vitales: si estas atravesando cambios importantes o momentos difíciles.
- Síntomas emocionales: abordaje de la ansiedad, la depresión, el estrés, la tristeza o emociones difíciles de manejar.
- Relaciones interpersonales: para mejorar la comunicación y los vínculos con la pareja, familia o amigos.