Se murió alguien que amaba y no siento nada, ¿es normal?

Lo que describís tiene un nombre bastante conocido en duelo: anestesia emocional. No es ausencia de amor, es más bien lo contrario: el golpe fue tan grande que la psiquis puso un freno de mano para que puedas seguir funcionando, organizar el velorio, ocuparte de todo lo que había que ocuparse. Es un mecanismo de protección, no un termómetro de cuánto querías a tu papá.

Que la gente te diga qué fuerte que sos, aunque venga con buena intención, puede jugarte en contra: te empuja a un lugar de entereza que por ahí no vas a sentir todo el tiempo, y eso genera más culpa todavía. El duelo no tiene un cronograma prolijo donde primero llorás y después seguís. A veces el cuerpo tarda semanas o meses en soltar lo que la cabeza no puede procesar todavía, y eso también es duelo, aunque no se vea.

Una cosa que puede ayudarte: en vez de buscar la lágrima como prueba de que querías a tu papá, buscá momentos de conexión con él. Mirar una foto, escuchar algo que le gustaba, escribirle una carta que no vas a mandar. No para forzar el llanto, sino para dejar que el cuerpo encuentre su propio ritmo para soltar lo que tiene guardado.

El miedo a no haber querido lo suficiente suele aparecer bastante en duelos, y casi siempre habla más de la exigencia que te ponés que de la realidad del vínculo que tuviste. Ese miedo, y todo lo que la anestesia está tapando por ahora, merece un espacio tranquilo para desenredarse a tu tiempo, sin apuro y sin que nadie te diga qué tan fuerte tenés que ser.