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En pocas palabras La ansiedad social es un malestar intenso frente a situaciones donde te sentís observado o juzgado por […]

En pocas palabras Conviene consultar cuando la baja autoestima te lleva a evitar situaciones, aceptar maltrato, postergar decisiones importantes o

En pocas palabras El estrés laboral se vuelve un problema de salud mental cuando se sostiene en el tiempo, no

En pocas palabras No hay una regla única, pero sí señales claras: si el malestar dura semanas, te cuesta cumplir

En pocas palabras Es totalmente normal no saber qué decir en la primera sesión. No necesitás llegar con un discurso

En pocas palabras La terapia individual conviene cuando necesitás trabajar algo personal en profundidad, con total privacidad y a tu

En pocas palabras El género del psicólogo puede darte más comodidad al principio, pero no determina si la terapia funciona.

En pocas palabras No hay un plazo fijo: depende del motivo de consulta, del enfoque terapéutico y de la relación

En pocas palabras Sí, podés hacer terapia online con un psicólogo argentino viviendo en el exterior. Se coordina el horario

En pocas palabras No hay un enfoque mejor que otro en términos absolutos: la TCC suele ser más estructurada y