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Es momento de pedir ayuda profesional cuando el consumo o la conducta empiezan a afectar tu trabajo, tus vínculos o…

Los celos son normales en dosis bajas, pero cuando aparecen seguido, generan control, revisar el celular o discusiones constantes, dejan…

La depresión posparto se distingue del baby blues por su duración e intensidad: tristeza profunda, desconexión con el bebé, ansiedad…

Las primeras señales suelen ser cambios en el ánimo y en la relación con la comida y el cuerpo, más…

La ansiedad social es un malestar intenso frente a situaciones donde te sentís observado o juzgado por otros, como hablar…

Conviene consultar cuando la baja autoestima te lleva a evitar situaciones, aceptar maltrato, postergar decisiones importantes o sentir que no…

El estrés laboral se vuelve un problema de salud mental cuando se sostiene en el tiempo, no baja los fines…

No hay una regla única, pero sí señales claras: si el malestar dura semanas, te cuesta cumplir con tus tareas…

Es totalmente normal no saber qué decir en la primera sesión. No necesitás llegar con un discurso armado: el psicólogo…

La terapia individual conviene cuando necesitás trabajar algo personal en profundidad, con total privacidad y a tu ritmo. La grupal…